miércoles, 26 de junio de 2013

LAS PEQUEÑAS COSAS SÓN LAS QUE MÁS NOS AYUDAN


¡Hola sweeties! ¿Cómo estáis?
Yo muuuuuuy feliz. ¡Por fin he visto en mi báscula los benditos 72 kg! El título de hoy es muy cierto, por eso, respondiendo a las quejas de algunas chicas que dicen que no hay ninguna red social A&M, aquí tienen dos:

1.  MY PRO ANA (www.myproana.com): És la mejor de las dos que hay puestas. Es muy fácil de hacer funcionar, hay forums, dos de chat (uno de grupo y otro de personas individual), puedes crear tu propio blog...

2. PRETTY THIN (www.prettythin.com): No me gusta casi nada, aparte de las thinspo que hay. Intentaba entrar con la contraseña y me decía que era incorrecta, tuve que cambiarla 6 veces, y para que finalmente pudiera entrar, tuve que hacer copiar en el Word cuando ponía la contraseña nueva y pegar cuando intentaba entrar. Demasiadas complicaciones para una red social que no vale demasiado la pena.

Las dos són en inglés, o sea que si no dominas el idioma, pues no creo que te sirva de mucho, porque la mayoría de gente que hay són angloparlantes. Si entráis a My Pro Ana, me podréis encontrar escribiendo "Stella Marie" en el buscador.
Recordad princesas, pero, que esto de estas dos redes sociales, solo se lo podéis decir a otras princesas, a nadie más. Esto es un secreto de princesas (y príncipes)... Shhhht...

XOXO,

Princess Stella Marie

P.D: Ha saltado un boom en Twitter, y como vi que algunas no saben exactamente que ha pasado os lo explico. Bastantes personas preguntan que ha sido de la cuenta de Twitter de @NinaNoCome, superhiperfamosísima entre las princesas y los principes: resulta que @NinaNoCome y toda su historia de que era Ana, su recuperación, que estaba en el hospital...MENTIRA. Las fotos de "Nina" no eran de suyas, sino de Carla Escareño. La chica que fingia ser Nina, Marina Cerbón Ynclan en realidad NO es anoréxica, ni nunca lo ha sido. Esta chica se ha burlado de algo MUY serio, la anorexia, sus consecuencias y de los príncipes y princesas.

P.P.D: El último posdata es solo para informar que mi Facebook, Princesita Sentimental, ha sido bloqueado. En poco tiempo ya tendré otro hecho.

martes, 25 de junio de 2013

DIETA "EAT YOUR HEART OUT" (+ 4,5 KG EN 7 DÍAS)


¡Hola mis princesas y mis principes!
Yo triste, ya que siento como que me olvidasteis porque pasé tiempo fuera. En parte lo entiendo, pero os voy a recuperar con constancia, constancia y más CONSTANCIA. Mi reto de este verano es poder llegar entre los 58-60 kg. Tengo 3 meses para eso, ¡y lo voy a lograr!
Cambiando de tema, estaba el otro día visitando el tag #Anorexic en Instagram, y encontré una dieta de la cuál nunca había escuchado hablar y ni tan siquiera había leído en el blog de alguna chica A&M: la dieta "Eat your heart out". ¡Quizá la empiece esta semana de lo que me gustó!
Como solo la encuentro en inglés y no todos lo entienden se lo voy a escribir en castellano.
Consta de 7 días, cada uno tiene unas reglas:

1. DÍA DE LA FRUTA: Come toda la fruta que quieras excepto bananas o plátanos.
2. DÍA DE LOS VEGETALES: Puedes comer todos los vegetales que quieras excepto guisantes, maíz. Hoy también puedes comer una patata al horno con mantequilla (pero sin pasarse con la mantequilla... aunque es mejor evitar la patata si puedes).
3. DÍA DE LAS FRUTAS Y LOS VEGETALES: Puedes comer todo lo que comías el día 1 y el 2 excepto la patata.
4. DÍA DE LAS BANANAS O PLÁTANOS Y DEL YOGURT: Puedes comer hasta 8 bananas o platanos y hasta 8 yogures.
5. DÍA DE LA CARNE Y DE LOS TOMATES: Puedes comer pollo, pavo y 8 tomates durante el día. Por cada tomate que tomes procura tomar un vaso de agua.
6. DÍA DE LA CARNE Y DE LOS VEGETALES: Puedes comer pollo, pavo y vegetales durante todo el día, excepto la patata.
7. TOMA LA SOPA MILAGROSA: 
    INGREDIENTES
    - 2-3 cebollas grandes picadas
    - Una cabeza de repollo picado
    - Un pimiento verde picado
    - 5-6 tallos de apio picado
     - 1 kg de tomate cortado en cubitos de lata
    - Este último ingrediente no lo sé traducir, si alguien sabe que puede ser 2 pkgs de "lipton beefy onion soup mix", se agradece. Igualmente, el séptimo día no hace falta hacerlo y la dieta sigue siendo eficaz.
   PREPARACIÓN
Pon los vegetales picados en una sartén, y vierte los tomates, los cuales previamente habrán estado un poco batidos en la batidora. Vierte entre 4-6 vasos de agua, lo suficiente para apenas cubrir las verduras. Cocinalo durante 10 minutos. Luego añádele el "lipton beefy onion soup mix" y déjalo cocinarse hasta que las verduras estén tiernas.

¡Y voilà! ¿Qué os ha parecido la dieta? ¿Ya la sabiais? ¿La habiais probado? ¿Algo que os gustaría que publicase? Dejad un comentario y os aseguro que lo leeré :).

Kiss :*,

Princesa Stella Marie

domingo, 23 de junio de 2013

APPS GRATIS A&M


¡Hola princesitas y principitos!
¡Por fin vacaciones! ¡Ahora si que tengo toooooodo el tiempo del mundo!
Primero de todo, el dia 19/6 fue mi cumpleaños. Es una fecha que adoro porque soy la protagonista de ese día. Segundo, el viernes fue mi graduación, ¡mi fiesta de graduación! Fue genial, me sentí tan bien, tan guapa...
Pero Cenicienta no dura mucho, así que hoy aquí estoy, con 17 años y una cara de viciada.
Las notas me han ido muy bien, no me puedo quejar; solo he suspendido mates, cuando el año pasado suspendí 11 asignaturas. Así que es seguro que tengo graduado aunque no apruebe mates en septiembre (con un 5, pero la nota es lo de menos).
Hoy voy a hacer una entrada creo yo, bastante útil, sobre las apps que nos pueden ayudar en esto. Las que pongo es seguro que están en AppStore, no sé si en Android Market estarán. Si alguien quiere hacer alguna sugerencia sobre alguna app, solo tiene que comentar:

CONTADOR DE CALORÍAS



































IDIOMA: Castellano.
DESCRIPCIÓN: Es un contador de calorías y del ejercicio. Su versión web es: www.fatsecret.com
LO MEJOR: Puedes buscar los alimentos por la marca.
LO PEOR: No están absolutamente todos los alimentos de todas las marcas. Hay dosis que no se pueden cambiar. El identificador del código de barras no siempre muestra el alimento correcto.

FOTOS:
VIRTUAL TRAINER





































IDIOMA: La mayoría en castellano, aunque hay algunas cosillas que están en inglés.
DESCRIPCIÓN: Como decirlo... es como un tipo de profesor de ejercicios. Puedes buscarlos por los músculos que usas en el ejercicio. Para crear tu perfil debes hacer una prueba de rendimiento de tu estado físico.
LO MEJOR: Cada ejercicio va con una foto al lado para que veas en que consiste.
LO PEOR: Algunos ejercicios solo se pueden hacer en el gym o si tienes los instrumentos necesarios en casa. También que la aplicación no usa toda la pantalla porque aún no debe estar optimizada para iPhone 5.

FOTOS:

             


         

FITNESS



































IDIOMA: Castellano.
DESCRIPCIÓN: Es un contador de calorías, te ayuda a planear que ejercicios vas a hacer, calcula tu IMC...
LO MEJOR: Consta de una revista con consejos, calcula tu IMC automáticamente y no hay un límite de mínimo para las calorias (por ejemplo, el contador de calorías (el de más arriba), tiene un mínimo de 2000 calorías, en cambio este te deja elegir (yo lo tengo en 600)). Además puedes hacer preguntas a un entrenador personal.
LO PEOR: Nada, ¡esta aplicación es genial!

FOTOS:


           

MY FITNESS PAL



































IDIOMA: Inglés.
DESCRIPCIÓN: Dispones de 1200 calorías, para gastar cada día, aunque yo no las llego a gastar nunca. Es un contador de calorías y ejercicio. Su versión web es: www.myfitnesspal.com
LO MEJOR: Puedes ir viendo tu progreso en una gráfica. Además, si no recuerdo mal, cuando acabas el dia te dice que si comieras así cada día cuanto habrás perdido en 5 semanas.
LO PEOR: No puedes modificar el número de calorías de las que dispones. Al principio te puedes llegar a perder un poco, porque tiene muchas subcategorías.

FOTOS:


            

                  
Hace bastante que no la uso, por eso el último 
peso registrado es de 74,3 kg aunque peso 73,8 kg.
























MY DIET COACH



































IDIOMA: Inglés
DESCRIPCIÓN: Me costó un poco encontrar la aplicación en la AppStore porque está medio escondida. Aunque en ningún lado de la aplicación lo ponga, se ve claramente que es una aplicación A&M. Ojalá en el Android Market la encontréis (las que tienen móvil Android, obvio).
LO MEJOR: ¡Todo! ¡Es la mejor aplicación sobre esto que he visto nunca! Tiene un apartado para que subas tus fotos thinspo, una alarma para que recuerdes cosas con acciones ya creadas (ver thinspo, recordar mi objetivo (meta), llevarme snacks sanos antes de salir de casa...), una sección de tips divididos por categorías (comida fuera de casa, comida con la familia, comer sin hambre (emocionalmente), para evitar los caramelos...) y solo abrir la aplicación te sale tu objetivo y para que es. El diseño también está muy bien. Esta app es must have.
LO PEOR: ¡Nada! ¡Absolutamente nada! ¡Es perfecta!

FOTOS:


            

            

           

Bueno, y hasta aquí esta entrada. Espero que os haya gustado, y que hayáis descubierto alguna app nueva. ¡¡Feliz San Juan!!

Os quiere,

Princesa Stella Marie

PD: Mañana empiezo la "operación instituto", que consiste en llegar a mi meta antes de que vuelva a clases. Si alguien quiere hacerla conmigo, mejor ^^.